„Împărțit la doi”: depresia postnatală – o boală sau un moft?

Salutari, dragilor! Am mai scris un articol la această temă mai demult şi pentru că a trezit mult interes am decis că este important să împărtăşesc cu voi şi acest inteviu, în care am vorbit despre depresia postnatală. Pe lîngă propria experienţă aflaţi şi ce zic medicii şi psihologii la acest subiect. 

Trending Out Loud with TRENDING INFLUENCERS

Salutare, dragilor!

E primul articol din 2018 şi este diferit de tot ce am povestit pînă acum pe blog. Vreau să vă vorbesc un pic despre mine şi mai exact despre activitatea mea de blogger. Anul trecut am lansat acest blog, care mi-a devenit practic al doilea copil. Inspirată de noua postură de mămică am decis că vreau să împărtăşesc cu voi lumea mea şi mi-am setat un scop: ca blogul meu să fii unul util şi interesant pentru toţi cei care mă urmăresc.

Alimentaţia copilului în primii ani de viaţă – baza unui sistem imunitar puternic

Alimentaţia corectă în primii ani de viaţă este pilonul de bază pentru un sistem imunitar puternic şi o dezvoltare sănătoasă a copilului. Alimentaţia greşită poate cauza diverse probleme de sănătate, din cauza faptului că sistemul digestiv al copilului nu este suficient dezvoltat in primii ani. Iată de ce, este atît de important să acordăm o atenţie sporită bucatelor pe care le gătim şi produselor pe care le oferim copiilor noştri.

MAMA MIA: Alimentaţia în sarcină și după naștere

Alimentaţia mămicii în timpul sarcinii este esenţială pentru sănătatea ei şi a viitorului bebeluş. Un lucru valabil şi după naştere, atunci cînd organismul femeii trebuie să suplinească toate rezervele epuizate în sarcină. Vechea idee conform căreia viitoarea mamă trebuie să mănînce „pentru doi” nu mai este valabilă.

VIDEO Yoga în sarcină, sportul perfect pentru corp şi suflet

Yoga pentru gravide, despre asta vreau să vă povestesc de această dată. Este sportul meu preferat, l-am practicat pînă la sarcină, în timpul sarcinii şi mai rar o fac după naştere. Nu că nu aş vrea, dar deja timpul liber este foarte limitat. Un lucru pot să-l afirm cu certitudine, exerciţiile de yoga în sarcină sunt modalitaţile ideale ale mămicilor de a face mişcare în siguranţă.