Salutari, dragilor! Am mai scris un articol la această temă mai demult şi pentru că a trezit mult interes am decis că este important să împărtăşesc cu voi şi acest inteviu, în care am vorbit despre depresia postnatală. Pe lîngă propria experienţă aflaţi şi ce zic medicii şi psihologii la acest subiect.
Salutare, dragi mămici cu pici!
Pentru că în perioada sărbătorilor, masă abundă în deserturi, am zis eu că este foarte potrivit să vorbim un pic despre dulciurile pentru copii şi mai exact cînd le introducem în alimentaţie şi în ce cantitate. Specialistii in nutritie susţin că dulciurile la copiii mici nu trebuie introduse mult prea devreme, un termen nu prea clar, cred eu. Spre exemplu, sunt părinţii care nu oferă dulce celor mici în primii trei ani deloc, alţii încep să le dea tot felul de biscuiţi şi prăjituri din comerţ bebeluşilor chiar de la 8-9 luni, sunt şi mămici care le oferă doar dulciurile gătite acasă, tarte şi prăjituri de la 1 an.
Piciul meu este un pofticios, nu alta. Și e firesc. Ca mai toți copiii, de altfel. Dar, dincolo de poftă, contează și cum arată dulciurile pe care mami, adică eu, i le oferă. Și pentru că sunt o mămică responsabilă, până la aproape doi ani am limitat aproape în totalitate accesul lui Mark la dulciuri. Mi-am zis că atât cât îmi stă în putere voi avea mare grijă la ce bagă în burtică. Nu de alta, dar știți voi, vine o vârstă când mai greu ne putem impune în fața poftelor și capriciilor lor. Vorba ceea: copii mici probleme mici, copii mari, probleme mari…
E un lucru ciudat, dar odată ce devii adult, timpul, nu ştiu cum, dar se scurge prea repede. Aţi observat şi voi asta? Îmi aduc aminte cînd eram eu în şcoală. Doamne, pînă se termina ziua îmi părea că trece o veşnicie. Iar cînd mă apucam să fac temele de-acasă, ca să ies mai repede cu fetele la joacă, două ore treceau ca trei zile 🙂 . Iar acum nu am reuşit să mă trezesc într-o zi de luni, că iar se termină weekendul.
Salutare, dragi mămici cu pici! De această dată vreau să vorbim despre câtă muncă facem noi, mamele, în fiecare zi cu picii noștri, munca pe care o facem noi și nu se vede dintr-o parte. Da s-ar vedea bine de tot, dacă nu am fi făcut-o deloc:) Dar mai bine zis, aș vrea să vă povestesc o istorioară, în care poate multe dintre voi o să vă regăsiți.
A trebuit să treacă aproape o lună, ca să pot să vorbesc despre acest lucru fără prea mari emoții. Dragi mămici, în special cele care aţi alăptat mai mult timp, o să mă înțelegeţi probabil cel mai bine. Nu m-am gândit vreodată că înțărcarea o să mă afecteze pe mine atât de mult, că pe cel mic era și de înțeles la câtă dragoste avea față de acest proces.
Alimentaţia corectă în primii ani de viaţă este pilonul de bază pentru un sistem imunitar puternic şi o dezvoltare sănătoasă a copilului. Alimentaţia greşită poate cauza diverse probleme de sănătate, din cauza faptului că sistemul digestiv al copilului nu este suficient dezvoltat in primii ani. Iată de ce, este atît de important să acordăm o atenţie sporită bucatelor pe care le gătim şi produselor pe care le oferim copiilor noştri.
„Indiferent dacă cresc, ei rămân totuși copiii nostri și unul din cele mai importante lucruri pe care le putem dărui este dragostea noastră necondiționată .O iubire, care nu depinde de nimic, decât de faptul că sunt copiii noștri.” Vedeți mai jos toate pozele din proiectul „Mothers&Kids”, realizat în colaborare cu Kids Avenue & Mayoral.
Alimentaţia mămicii în timpul sarcinii este esenţială pentru sănătatea ei şi a viitorului bebeluş. Un lucru valabil şi după naştere, atunci cînd organismul femeii trebuie să suplinească toate rezervele epuizate în sarcină. Vechea idee conform căreia viitoarea mamă trebuie să mănînce „pentru doi” nu mai este valabilă.
Dragi mămici şi viitoare mămici, vă anunţ cu drag că noul proiect MAMA MIA, realizat de cel mai îndrăgit portal pentru întreaga familie MAMAPLUS.MD şi la care sunt mîndră să fiu parte, se lansează pe micile ecrane! Maternitatea e o experienţă inedită, pe care o trăiesc mai bine de un an şi jumătate, iar acum am ocazia să vorbesc despre asta nu doar aici pe blog, dar şi la tv, în cadrul emisiunii MAMA MIA.
Copyright 2016 Rodica Rusu
Creare site SEMSEO